最近天氣寒涼，我們特別為同學們準備考試加油站，提供了熱飲和小食，讓大家在考試的小息期間能夠暖心又暖胃！希望大家在這段時間能繼續努力，加油衝刺！特別鳴謝 #皇玥香港  提供的小食，亦希望各位街坊身心安泰。

本校樂隊夥拍舊生於22/12（一）前往西九文化區進行精彩的樂隊表演，為熱鬧的市集增添了節日的氛圍。希望透過我們的歌曲，能在社區中傳遞正面的訊息。我們會繼續努力，將正能量散播到社區的各個角落，祝福更多的人。

近日天氣轉涼，學生會協助學校為同學提供熱飲，讓同學感受校園的溫暖，同學們亦有很好的反應，並表示感謝。

中五級周境源同學於香港心聆主辦之新詩創作比賽中，勇奪中文組港區冠軍殊榮。 同學獲邀出席於唯港薈舉行之「心聆健康日」，擔任開場朗讀嘉賓，宣揚關懷心理健康的信息。 其獲獎詩作以關懷心靈健康為主軸，深刻傳達即使人生旅途荊棘滿途，只要能坦然面對並接納情緒，必將跨越難關，迎來寧靜與安然 Mind HK

伍少梅中學30多名師生參加了9月6日友邦熱氣球跑的3公里賽事，途經維港海濱、會展和金紫荊廣場。雖然3公里賽事距離不長，一般在12至15分鐘內完成，但當天天氣炎熱，氣溫高達34度，無疑為賽事增加了難度，但師生間互相鼓勵和打氣，為大家打下了強心針。最終，全體師生順利完成賽事，3A邱泓澔同學獲得少年組冠軍、張友勝同學獲得亞軍、5C錢璟朗獲得季軍，以及黃彥智老師獲得公開組冠軍，為這項師生活動增添美好回憶。

本校樂隊暑假期間於內地前海商業區進行表演。同學們為是次表演機會感到興奮，同場亦有其他香港學校參與，觀眾反應熱烈。由早上到夜晚，高唱《晴天》☀️及《凡星》⭐️， 十分應景。明日我們將在前海區域進行交流。感謝大會提供機會。🎹🎶🎸

恭喜以下兩間得獎學校，喺一眾出色嘅參賽者中脫穎而出： 小學組冠軍：浸信會沙田圍呂明才小學 中學組冠軍：天主教慈幼會伍少梅中學 今屆嘅香港區賽事首次將參賽學校組別擴展至中學，參賽學校較上屆增長超過六成，創下歷史新高! 兩間得獎學校喺各自嘅組別脫穎而出，不但分別獲得USD50,000獎金，仲即將代表香港與來自澳洲、泰國、越南、印尼、馬來西亞、菲律賓同斯里蘭卡嘅學校競逐區域總冠軍嘅殊榮！ AIA喺2022年推出「AIA健康校園計劃」，提供由健康專家撰寫嘅免費教學資源，內容涵蓋健康飲食、動感生活、心理健康同埋健康與可持續發展四大主題，推動學生實踐健康生活。計劃仲鼓勵學校參加「AIA健康校園挑戰賽」，分享佢哋健康校園計劃嘅內容及成果。 過去三年，得獎嘅學校除咗用獎金繼續提升健康校園計劃，仲有機會參加一系列嘅AIA精彩活動，推動學生、老師同家長進一步建立健康嘅生活習慣，共同實踐AIA「健康長久好生活」嘅願景！ AIA健康校園挑戰賽 2025/26 即將接受報名！想知多啲？立即 follow 我哋並去AIA官方網站了解更多： ahs.aia.com/hk/zh

4月7日至11日為本校幸福校園週，旨在提升學生和老師的全人健康與幸福感，透過多樣的身心靈活動強調健康的重要性。活動包括班主任課程，讓學生分享對「幸福」的見解，以及影片分享《一分鐘的幸福》，啟發思考。感恩許願卡活動促進師生之間的交流，共同建構一棵屬於大家的感恩樹。午間活動如心靈雞蛋仔製作、魔術表演、音樂會、體能挑戰和靜觀工作坊，讓每位同學都能沉浸在幸福的氛圍中。透過這些活動，我們希望師生能一起探索、分享，建立更幸福的校園生活！ 在周六，本校的五位幸福校園大使應邀參加Mind HK的平行心間活動，分享本校的硬件建設並帶領90位外校同學參觀，彼此啟發對校園建設的理念。 感謝各位同事上周的積極參與，特別感謝Well-being Team的同事們為活動的準備與分享所付出的努力。祝大家復活節快樂！

本校共有七位中四至中六的學生參與了2025香港渣打馬拉松十公里賽事。他們以堅毅不屈的精神完成比賽，展現了梅記人的活力與鬥志。 是次活動我們特別感謝香港飛機工程有限公司（HAECO）及Teach For Hong Kong攜手合辦的「與學生同跑」計劃。該計劃不僅全額贊助學生的參賽費用，亦於賽事前數月提供了一系列專業長跑訓練，幫助學生在專業指導下提升長跑技術及體能，為比賽作好充分準備。 我們一向大力推動學生參與此類活動，旨在配合本校「健康校園」發展策略，協助學生建立持續而健康的生活方式，並嚮應教育局及世界衞生組織的建議：5至17歲的兒童及青少年每週應平均每日累積至少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動（MVPA60）。同時，長跑訓練亦是培養學生恆毅力的重要途徑，有助他們在學術及個人成長上磨煉耐力與抗逆力。 我們對學生的參與與表現深感驕傲，並期待未來有更多學生積極投入體育活動，透過運動培養身心健康及品格修養，促進全人發展。

為了培養學生的藝術發展及創意，學校推介中四級同學在暑假期間參與由賽馬會慈善信託基金贊助，香港基督教女青年會主辦的賽馬會青年共遊系列「 The Year of Go! Series」流體畫工作坊。流體畫是一種自由和隨意性的藝術形式，通過顏料的自然流動的相互作用，創造出獨一無二的圖案和紋理，讓學生能夠表達自己的情感和創意。 同學們在工作坊中努力創作的作品將於8月30日至9月1日，一連三日於赤柱廣場及美利樓舉辦「一切從嘗試開始 Take the First Step」手作展及市集展出，透過展示青少年的藝術作品，讓他們有機會分享自己的故事和經歷，並向大眾展示他們的創作成果。歡迎各位蒞臨現場參觀支持同學們，共同感受青少年的創意和藝術魅力！

我們知道同學在努力預備期終考試時難免會產生不少壓力，「學生幸福及培育組」特於考試前一星期推行「幸福校園周」，透過不同活動為學生打打氣！ 身心健康是同學成功的基礎，學校一直重視培育同學全人健康發展。老師們會繼續以慈幼會預防教育法，透過「宗教、理智和仁愛」，陪伴和培育學生健康成長。